マクドナルドから「いちご大福パイ」が発売されると、SNSでも話題になっていますね♪(≧▽≦)
パイの中には、お餅といちご粒あん！！
いちご風味だけでなく、いちごの粒が入っているのがとっても魅力です。
「絶対おいしいやつだー！」と思いつつ、気になるのがカロリーや糖質です。
マックいちご大福パイのカロリーや糖質については、本文にて詳しく紹介しますね♪
「カロリーや糖質を気にせず食べたい！」というときのための、太りにくい食べ方もお伝えするので、参考になればうれしいです(*^^*)
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マックいちご大福パイのカロリーや糖質は？
マックいちご大福パイのカロリーや糖質を紹介します。
| カロリー | 229kcal |
| タンパク質 | 3.2g |
| 脂質 | 10.0g |
| 炭水化物 | 31.3g |
| 糖質 | 29.6g |
いちご大福パイのカロリーは、229kcalで、糖質は3.2gです。
実はこれ、パイの中では低めのカロリーなんですよ。
いちご大福パイが他のパイよりなぜカロリーが低いのかと言うと…。参考に、これまで発売されたデザートパイのカロリーや糖質も紹介しますね。
| 商品名 | カロリー | 糖質 |
| 三角チョコパイ（黒） | 347kcal | 28.1g |
| 三角チョコパイ（しろ） | 334kcal | 30.9g |
| 三角チョコパイ（クッキー＆クリーム） | 323kcal | 31.0g |
| 三角チョコパイ（ティラミス） | 343kcal | 32.9g |
| ホットアップルパイ | 211kcal | 25.8g |
| ザクザククッキー＆クリームパイ | 336kcal | 31.2g |
| とろとろベルギーショコラパイ | 304kcal | 29.2g |
300kcalを超えばっかりですよね(;^_^A
ホットアップルパイは211kcalですが、それ以外は高カロリーなパイばかり！
あんこだからまだマシという理由もあるかもしれません。チョコレートやクリーム系は、かなり高カロリーになります。
とは言え、糖質は他のパイのようにたっぷり入っています。
カロリーや糖質を気にした生活をしている場合は、気をつけてくださいね。
まりこいちご大福パイの太らない食べ方は、次に紹介しますね♪
マックいちご大福パイ太らない食べ方はある？
マックいちご大福パイを食べても太りにくくする食べ方には、
などがありますよ♪
いちご大福パイは1つでは腹持ちが悪いので、サラダなどお腹がふくらむものと食べるのが良いですね。
バリューセットと一緒に食べると1,500kcalくらいになるかもしれないので、気になるなら避けた方が無難です(;^_^A
「どうせなら思いっきり食べたい！」という場合は、カロリーや糖質カットのサプリを飲むのもアリですよ♪
なんとなく、罪悪感がなくなります( *´艸｀)
こういうやつですね
↓↓↓
食べたいときは食べるのもアリですが、食べたことを後悔しちゃいそうなときは、こういうサプリを飲むと気が楽になります♪
個人的に、気が楽になると、なんとなく太りにくくなる気がしています(;^_^A
王道ですが、1駅歩く！といった運動も良いですね(*^^*)
マックいちご大福パイのカロリーや糖質は？太らない食べ方まとめ
マックいちご大福パイのカロリーや糖質、太らない食べ方を紹介しました。
まとめると、
| カロリー | 229kcal |
| タンパク質 | 3.2g |
| 脂質 | 10.0g |
| 炭水化物 | 31.3g |
| 糖質 | 29.6g |
ということでしたね♪
いちご大福パイのカロリーは、229kcalで、糖質は3.2gです。
いちご大福パイのカロリーや糖質を気にせず食べたい場合は、
など試すのも良いですよ(*^^*)
今しか食べられないので、美味しく食べられるように工夫したいですね♪
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