マクドナルド「ゆず香るおろしチキンタツタ」のカロリーや糖質を紹介します。
「カロリーや糖質を気にせず食べたい！」というときに太らない食べ方もお伝えしますね♪
ゆず香るおろしチキンタツタは、
がサンドされたチキンタツタの新作です(*´ω｀*)
「ゆず香るおろしチキンタツタ」のカロリーや糖質については、本文にて詳しく紹介しますね♪
太りにくい食べ方の解説するので、参考になればうれしいです(*^^*)
ゆず香るおろしチキンタツタのカロリーや糖質は？
ゆず香るおろしチキンタツタのカロリーや糖質をまとめました(*^^*)
| カロリー | 401kcal |
| タンパク質 | 18.7g |
| 脂質 | 17.5g |
| 炭水化物 | 42.5g |
| 糖質 | 39.9ｇ |
ゆず香るおろしチキンタツタのカロリーは、401kcalです。そして糖質が、39.9gとなっています。
ゆず香るおろしチキンタツタはチキンなので、バーガーよりもカロリーは低いです。そこに醤油マヨソースとおろしフィリングが入っています。
おろしフィリングはゆず・すだち・かぼすの柑橘と角切りの大根が入っています。高カロリーとまではいきませんが、カロリーアップの手伝いをしているのは、間違いないですね(;^_^A
まりこ次は、カロリーや糖質を気にせず食べたいときの、太らない食べ方を紹介します♪
ゆず香るおろしチキンタツタ太らない食べ方は？
ゆず香るおろしチキンタツタを、カロリーや糖質を気にせず食べたいときにぴったりのおすすめの食べ方を紹介します♪
ゆず香るおろしチキンタツタの太りにくい食べ方には、
があります♪
カロリーの高い食べ物は、できるだけ明るい時間帯に食べると太りにくくなる傾向にあります。
夜は食べたカロリーを吸収しやすいので、夜寝る前に食べるのはダイエットの大敵です！また、セットで頼まず単品で食べたり、サラダをたっぷり食べてから食べたりするのも良いですよ(*^^*)
ちなみに、コーラMは140kcal、ポテトMは410kcalです。ゆず香るおろしチキンタツタをバリューセットで食べると、合計951kcalになりますΣ（・□・；）
ダイエット中にセットで食べるのは、危険ですね…。
ダイエット中だけどどうしてもゆず香るおろしチキンタツタを食べたい場合は、単品で食べましょう♪
とはいえ、「せっかくだからカロリーを気にせず食べたい！」と思いますよね。カロリーや糖質を気にせず食べたい場合は、カロリーカットのサプリを併用するのもアリです(*´ω｀*)
こういうやつですね。
↓↓↓
まりこ気休めかもしれませんが、サプリを併用すると食べた罪悪感が軽減されます。
遠回りして歩いて帰ったり、いつもより動くのも良いですよね。テレビを見ながらいつもはしないストレッチをするのもおすすめです(*^^*)
どうせマックを食べるならがっつり食べたいので、サプリや運動を取り入れながら美味しく食べましょう♪
ゆず香るおろしチキンタツタのカロリーや糖質は？太らない食べ方まとめ
ゆず香るおろしチキンタツタのカロリーや糖質、太らない食べ方を紹介しました。
ゆず香るおろしチキンタツタのカロリーや糖質は、
| カロリー | 401kcal |
| タンパク質 | 15.8g |
| 脂質 | 14.6g |
| 炭水化物 | 42.5g |
| 糖質 | 39.9ｇ |
です。また、コーラMポテトMのセットで頼むと、合計951kcalです。
高カロリー高糖質なゆず香るおろしチキンタツタですが、「カロリーや糖質を気にせず食べたい！」という場合は、
を試してくださいね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^^*)
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